Doppia seduta alla Sportarena |Ancora out Bolzoni e Goldaniga

17 Luglio 2015, 18:46

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BAD KLEINKIRCHHEIM (AUSTRIA) – Ultimo allenamento prima dell’amichevole con l’Alpe Adria per il Palermo in terra austriaca. La squadra di mister Iachini, che scenderà in campo domani sera per l’ultimo test sul rettangolo verde della Sportarena, ha come di consueto sostenuto una doppia seduta a Bad Kleinkirchheim, alternando lavoro atletico e sedute tattiche per reparti. Domani seduta di rifinitura pre-partita, dopodiché sarà tempo di saluti e di rientri in Italia, dove proseguiranno le prossime settimane di ritiro fino al 13 agosto. Iachini continua a dover fare a meno di Bolzoni e Goldaniga, ancora fuori per infortunio.

La seduta mattutina ha visto Iachini concentrato principalmente sulla tattica. Consueta seduta a gruppi improntata su schemi e movimenti per il tecnico rosanero, che nella prima sessione di allenamento ha lavorato principalmente sui movimenti offensivi, lavorando con le mezzale e gli attaccanti, simulando situazioni offensive e inserimenti senza palla. Nel resto della prima seduta giornaliera, lavoro specifico sulla forza e sulla velocità, con esercitazioni svolte nella palestra all’aperto e all’esterno del campo principale, dove i giocatori hanno svolto a gruppi lavoro atletico.

Nel pomeriggio squadra in campo alle 17.30, con consueto programma iniziale. Si inizia con un riscaldamento a tutto campo e immancabile torello tra i giocatori. La seduta vera e propria inizia con esercitazioni sulle conclusioni in porta, con attaccanti e centrocampisti marcati da un difensore per volta. L’allenamento odierno si chiude con un lavoro finalizzato alla cura del possesso palla e partitella finale.