Nella notte fra sabato 28 e domenica 29 ottobre sposteremo un’ora indietro le lancette dell’orologio riallineandoci all’orario solare dopo il lungo periodo di ora legale. Questo ci consente di dormire un po’ di più, ma la sera avremo buio prima.
È proprio questa diminuzione brusca del periodo di illuminazione a creare il senso di disagio e di malinconia che caratterizza i primi giorni del nuovo orario. Si tratta di una fase di passaggio e di adattamento nella quale è buona regola assecondare i ritmi del fisico e mettere il nostro benessere in primo piano.
Questo passaggio è legato a questioni che riguardano il risparmio energetico, pur andando ad incidere su quasi tutte le abitudini dei cittadini. Un altro motivo, non meno importante, sta nel fatto che mantenendo l’ora legale anche nei periodi invernali, al mattino sarebbe troppo buio.
