Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo torna l’ora legale. Le lancette dovranno essere spostate un’ora in avanti (dalle 2 alle 3). Dormiremo un’ora di meno, quindi, ma potremo sfruttare più ore di luce durante il giorno. L’ora solare tornerà soltanto a fine ottobre, nella notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre.
L’ora legale è stata introdotta in Italia nel 1916, durante la guerra, quando acquistare 60 minuti in più di luce a fine pomeriggio risultava strategico per la preparazione delle munizioni, tuttavia fino agli anni Sessanta è stata più volte soppressa. Quali sono i benefici? Certamente l’aspetto vantaggioso è soprattutto in termini di risparmio energetico. Ma per il fisico e la mente abituarsi ai nuovi ritmi è difficile e i primi giorni risentiremo dello stress tipico del cambio stagione.
